|
|
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
Cafeaua: PRO sau CONTRA?Autor: Irina Nadia Cofeina, principalul compus activ din cafea, se foloseşte de multă vreme ca şi medicament. Iată 10 avantaje, şi implicit, 10 motive pentru care să consumi cafea:
1. Este un psihoenergizant puternic – acţionează rapid pentru înlăturarea senzaţiei de oboseală prin stimularea scoarţei cerebrale; 2. Activitatea psihică se îmbunătăţeşte astfel: creşte capacitatea de concentrare, atenţia şi ideaţia; 3. Se îmbunătăţeşte acuitatea perceptivă şi dinamizarea funcţiilor de asociere; 4. Stimulează secreţiile gastrice, facilitează digestia, provoacă pofta de mâncare; 5. Are efecte diuretice amplificând capacitatea de filtrare renală; 6. Îmbunătăţeşte circulaţia sângelui: inhibă angregarea pachetelor sanguine, previne tromboza arterială şi venoasă precum şi accidentele vasculare cerebrale; 7. Stimulează funcţiile aparatului cardiovascular intesificând pulsul şi tensiunea arterială; 8. Produce o dilatare a căilor respiratorii rezultând, astfel, o mai bună oxigenare a organismului; 9. Are efect anticangerigen; 10. Contribuie la colectarea şi eliminarea urinei. DAR ... aşa cum cafeaua face bine tot aşa poate face şi rău organismului tău. Iată de ce: 1. Creează dependenţă motiv pentru care face parte din categoria toxicelor de plăcere, alături de tutun şi alcool; 2. Afectează sănătatea astfel: provoacă stări de agitaţie, tremurături, insomnie, depresii, nevralgii, hiperexcitabilitate, tahicardie, tulburări respiratorii, iritaţii ale mucoasei gastrice, idei confuze; 3. Nu este recomandată celor bolnavi de nervi, inimă, de gută, de diabet, de gastrite, ulcere, pietre la bilă; 4. Dacă faci abuz de cafea atunci trebuie să ştii că efectul stimulator al cafelei scade provocând oboseală, epuizare psihică şi nervoasă; 5. Este contraindicat copiilor datorită metabolismului lor. Se recomandă să se consume 3-4 ceşti de cafea pe zi persoanelor care nu au probleme cu sănătatea. Depăşirea acestei doze îţi va prococa rău atât trupeşte cât şi sufleteşte. Deci, consumul de cafea: PRO sau CONTRA? Tu decizi!... |
Sfaturi pentru un somn uşor Sunt convinsă că deja îţi este cunoscut clişeul "O viaţă ai şi pe aia o dormi?". Ei bine, nu ai de ales deoarece somnul este vital, este indispensabil şi, îţi place sau nu, trebuie să dormi. Altfel spus, trebuie să te ...
10 motive pentru hipoterapie Hipoterapia denumită şi terapie asistată de cai, terapie cu ajutorul calului sau călăria înseamnă folosirea calului în activităţi al căror scop este acela de a atinge o mare diversitate de obiective terapeutice, cum ar fi ...
Singur acasă Problema migraţiei este o temă disputată intens atât în societate cât şi în mass media. Acest fapt are consecinse grave mai ales asupra copiilor mici care sunt în perioada de dezvoltare şi simt lipsa mamei ... |
|
 |
 |
|
|
| © 2011 Rainbow Media Communications.
Toate drepturile sunt rezervate. Website realizat de Extatica Design. |
